🥬 Zielony koktajl ze szpinakiem i bananem 🍌

👨‍🍳 Przygotowanie zielonego smoothie:

1. Umyj świeży szpinak i dokładnie osusz.

2. Obierz banana i pokrój go na kawałki.

3. Umieść wszystkie składniki – szpinak, banana, mleko migdałowe, miód, nasiona chia i kostki lodu – w blenderze.

4. Włącz blender na wysokie obroty i miksuj wszystko dokładnie, aż do uzyskania kremowej i gładkiej konsystencji. Porcje smoothie można dodać do więcej niż jednej porcji.

5. Przelej smoothie do szklanek i od razu podawaj.

🍽️ Przygotowanie do podania: Smoothie można ozdobić kilkoma nasionami chia lub pokrojonym bananem. Idealnie nadaje się jako zdrowy owoc lub przekąska.

Smacznego!