Nasiona sezamu działają jak naturalny środek złuszczający, czyszcząc zęby. Żuj łyżeczkę nasion sezamu bez połykania, aby utworzyć pastę w ustach. Następnie użyj suchej szczoteczki do zębów, aby umyć zęby tą pastą. Tę metodę można stosować dwa razy w tygodniu. W popularnej metodzie zwanej „Gandush” olej kokosowy pochłania zanieczyszczenia w jamie ustnej, redukuje kamień nazębny i płytkę nazębną oraz pomaga zwalczać nieświeży oddech. Płucz usta jedną lub dwiema łyżkami oleju kokosowego przez 10–15 minut, wypluj, a następnie dokładnie przepłucz usta ciepłą wodą.
Truskawki i pomidory
Truskawki i pomidory są bogate w witaminę C i stanowią dobrą alternatywę dla owoców cytrusowych w usuwaniu kamienia nazębnego. Zmiksuj te owoce na pastę i nałóż ją na zęby. Pozostaw na 5 minut, a następnie spłucz wodą. Zachowaj jednak ostrożność, ponieważ splątane zęby mogą uszkodzić szkliwo, jeśli masz wrażliwe zęby.
Aloes i gliceryna
Wymieszaj jedną łyżkę czystego żelu aloesowego, cztery łyżki gliceryny roślinnej, dziesięć kropli olejku eterycznego z cytryny i cztery łyżki sody oczyszczonej w szklance wody, aby uzyskać gładką pastę. Szczotkuj zęby tą pastą raz dziennie, aż kamień nazębny zniknie, a następnie powtarzaj co trzy do czterech dni.
Goździki, od dawna stosowane na ból zębów, mają właściwości antybakteryjne. Nadaj paznokciom odpowiedni kształt lub użyj gotowej pasty, dodaj odrobinę oliwy z oliwek i nałóż mieszankę na przebarwione miejsca. Możesz również regularnie żuć goździki, aby zmniejszyć nieświeży oddech.
