Nasiona
Sezam działa jako naturalny środek złuszczający i czyszczący zęby. Żuj łyżeczkę nasion sezamu, nie połykając ich, tak aby powstała w ustach pasta. Następnie umyj zęby pastą za pomocą suchej szczoteczki do zębów. Metodę tę można stosować dwa razy w tygodniu. W
Popularna metoda zwana „Gandush” polega na tym, że olej kokosowy pochłania zanieczyszczenia z jamy ustnej, redukuje kamień nazębny i płytkę nazębną oraz pomaga zwalczać nieświeży oddech. Płucz usta jedną lub dwiema łyżeczkami oleju kokosowego przez 10–15 minut, wypluj, a następnie dokładnie wypłucz usta ciepłą wodą.
Truskawki i pomidory
Truskawki i pomidory są bogate w witaminę C i stanowią dobrą alternatywę dla owoców cytrusowych w usuwaniu kamienia nazębnego. Wymieszaj te owoce, aby uzyskać pastę i nałóż ją na zęby. Pozostawić na 5 minut, po czym spłukać wodą. Uważaj, splątanie może uszkodzić szkliwo zębów, jeśli masz wrażliwe zęby.
Aloes i gliceryna
Wymieszaj w szklance wody jedną łyżkę czystego żelu aloesowego, cztery łyżki gliceryny roślinnej, dziesięć kropli olejku eterycznego z cytryny i cztery łyżki sody oczyszczonej, tak aby powstała gładka pasta. Szczotkuj zęby tą pastą raz dziennie, aż do całkowitego usunięcia kamienia nazębnego, a następnie powtarzaj czyszczenie co trzy do czterech dni.
Goździk
, stosowany od dawna na ból zęba, ma właściwości antybakteryjne. Nadaj paznokciom odpowiedni kształt lub użyj gotowej pasty, dodaj odrobinę oliwy z oliwek i nałóż mieszankę na pomalowane miejsca. Aby zwalczyć nieświeży oddech, można regularnie żuć goździki.
