6. Nudności i wymioty
Nagromadzenie się produktów przemiany materii we krwi często powoduje nudności lub wymioty, szczególnie rano lub po jedzeniu.
7. Zaburzenia snu
Osoby z chorobą nerek często zgłaszają zaburzenia snu z powodu:
Nocnych skurczów mięśni
Zespołu niespokojnych nóg
Częstego oddawania moczu, które zakłóca sen
8. Metalicznego posmaku w ustach
Utrzymujący się metaliczny posmak jest częstym objawem mocznicy, która jest spowodowana nagromadzeniem się produktów przemiany materii we krwi.
9. Skurcze i drgania mięśni
Zaburzenia równowagi elektrolitowej, w szczególności niski poziom wapnia lub wysoki poziom fosforu, mogą prowadzić do bolesnych skurczów i drgawek mięśni.
10. Swędząca skóra:
Nagromadzenie toksyn z powodu upośledzenia funkcji nerek może powodować silny, rozległy świąd.
Jak zmniejszyć ryzyko:
Aby utrzymać nerki w zdrowiu i zapobiec rozwojowi choroby nerek: Kupuj suplementy witaminowe i suplementy diety.
Utrzymuj odpowiednią ilość płynów.
Ogranicz sól i przetworzoną żywność w swojej diecie.
Kontroluj przewlekłe schorzenia, takie jak cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi.
Unikaj nadmiernego stosowania środków przeciwbólowych i NLPZ.
Regularnie badaj się, zwłaszcza jeśli masz rodzinną historię problemów z nerkami.
Ciąg dalszy na następnej stronie
