6. Nudności i wymioty
Nagromadzenie produktów przemiany materii we krwi często powoduje nudności lub wymioty, szczególnie rano lub po jedzeniu.
7. Zaburzenia snu
Osoby z chorobami nerek często zgłaszają zaburzenia snu z powodu:
Nocnych skurczów mięśni
Zespołu niespokojnych nóg
Częstego oddawania moczu, które zakłóca sen
8. Metalicznego smaku w ustach
Utrzymujący się metaliczny smak jest częstym objawem mocznicy, która jest spowodowana nagromadzeniem produktów przemiany materii we krwi.
9. Skurcze i drgania mięśni
Zaburzenia równowagi elektrolitowej, szczególnie niski poziom wapnia lub wysoki poziom fosforu, mogą prowadzić do bolesnych skurczów i drgawek mięśni.
10. Swędząca skóra:
Nagromadzenie toksyn spowodowane zaburzeniami czynności nerek może powodować silny, rozległy świąd.
Jak zmniejszyć ryzyko:
Jak dbać o zdrowie nerek i zapobiegać rozwojowi choroby nerek: Kupuj suplementy witaminowe i suplementy diety
Zapewnij odpowiednią podaż płynów.
Ogranicz sól i przetworzoną żywność w diecie.
Zadbaj o choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca i nadciśnienie.
Unikaj nadmiernego stosowania leków przeciwbólowych i NLPZ.
Regularnie badaj się, zwłaszcza jeśli w Twojej rodzinie występowały problemy z nerkami.
Ciąg dalszy na następnej stronie
Nie przegap kontynuacji na następnej stronie
