Jak można zmniejszyć ryzyko?
Nie ma całkowitej profilaktyki, ale przyjęcie zdrowego stylu życia może pomóc:
Rzucenie palenia: gest, który znacznie zmniejsza ryzyko.
Zwróć uwagę na swoją dietę: stawiaj na owoce, warzywa i produkty bogate w błonnik.
Ogranicz spożycie alkoholu: Nadmierne spożycie zwiększa ryzyko.
Ćwiczenia: Regularna aktywność fizyczna zapobiega wielu chorobom, w tym niektórym rodzajom raka.
Najważniejsza rzecz, o której należy pamiętać: Rak trzustki jest trudny do wykrycia, ale nie jest subtelny. Słuchając swojego ciała i przyjmując zdrowy styl życia, możesz zwiększyć swoje szanse na sukces. Jeśli Ty lub ktoś bliski doświadcza kilku z tych objawów, nie czekaj: idź do lekarza. Zapobieganie jest lepsze niż leczenie!
Udostępnij ten artykuł, aby zwiększyć świadomość wśród swoich bliskich. Możesz uratować życie!
