48-godzinny post powoduje redukcję czynników wzrostu i sprzyja niszczeniu komórek rakowych.
Spożywanie rozpuszczalnego błonnika (nasion chia) stymuluje produkcję maślanu, a tym samym zmniejsza stan zapalny.
Unikaj przetworzonego mięsa, olejów roślinnych i cukru, aby ograniczyć ilość wolnych rodników i zapobiec uszkodzeniom komórek.
Pij co najmniej 1 litr wody mineralnej wzbogaconej cytrynianem potasu, aby wspomóc równowagę komórkową.
Wybieraj produkty organiczne, bogate w przeciwutleniacze, takie jak jagody i wołowina od zwierząt karmionych trawą, aby zoptymalizować zdrowie komórek.
Ćwiczenia wykonywane dwa razy w tygodniu przez 20 minut zwiększają poziom tlenu we krwi i stwarzają niekorzystne środowisko dla komórek rakowych.
Włączając te produkty spożywcze i praktyki do swojego codziennego życia, możesz naturalnie wzmocnić swoje ciało i zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.
