Manchmal spricht unser Körper zu uns, aber wir müssen immer noch wissen, wie wir ihm zuhören können. Einige kleinere Schmerzen oder körperliche Veränderungen mögen trivial erscheinen, aber sie können auch ein ernsteres Gesundheitsproblem verbergen. Wie unterscheidet man ein einfaches Ärgernis von einer echten Alarmglocke? Hier sind 11 oft übersehene Anzeichen, die Ihre volle Aufmerksamkeit verdienen.
Schuppen und Haarausfall: ein einfaches ästhetisches Problem oder ein Mangel?
Schuppen und Haarausfall sind häufige Probleme, die oft auf Stress oder saisonale Veränderungen zurückzuführen sind. Wenn sie jedoch hartnäckig werden, können sie auf einen Mangel an essentiellen Nährstoffen hinweisen. Ein Mangel an Zink, Eisen oder B-Vitaminen (B2, B3, B6, B7) kann die Haarfaser schwächen. Besteht das Problem trotz ausgewogener Ernährung weiterhin, kann eine Blutuntersuchung einen möglichen Mangel feststellen.
