In diesem Artikel schauen wir uns zwei wirksame natürliche Heilmittel an, die helfen können, Erkältungs- und Hustensymptome zu lindern: Brennnesseltee und einfacher Hustensaft. Brennnessel ist eine Pflanze voller medizinischer Eigenschaften – aber denken Sie daran, dass es sich immer lohnt, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie neue Heilmittel ausprobieren.
Warum Brennnessel von Vorteil ist
Brennnessel ist reich an Vitamin A und C sowie Silizium und organischen Säuren. Diese Nährstoffe tragen dazu bei, das Immunsystem zu stärken, den Körper vor Bakterien, Viren und Toxinen zu schützen und sogar die Widerstandsfähigkeit gegen niedrigen Sauerstoffgehalt zu verbessern.
Warum Cranberries helfen
Cranberries sind bekannt für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften. Sie können das Altern verlangsamen, Harnwegsinfektionen behandeln, Fieber bei Erkältungen senken, die Herzgesundheit unterstützen und helfen, den Blutzuckerspiegel bei Typ-2-Diabetes zu kontrollieren.
Brennnessel-Cranberry-Tee bei Erkältungen
Zutaten:
3 Esslöffel frische oder getrocknete Brennnesselblätter
4 Esslöffel getrocknete Preiselbeeren
500 ml Wasser
Anleitung:
Die Brennnesselblätter klein schneiden. Das Wasser zum Kochen bringen, dann die Brennnessel und die Preiselbeere hinzufügen.
10 Minuten köcheln lassen.
Dann abdecken und 3 Stunden ziehen lassen. Den Tee abseihen und 1-2 Tassen pro Tag vor den Mahlzeiten trinken.
Selbstgemachter Hustensaft
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