Chociaż „składniki” pozwalające zachować zdrowie w walce z rakiem nie są tak namacalne jak przepis, to obejmują one:
Świadomość zmian zachodzących w organizmie.
Odpowiednie badania kontrolne i przesiewowe.
Przyjęcie zdrowego stylu życia (zrównoważona dieta, ćwiczenia, unikanie palenia).
Szukanie pomocy lekarskiej, jeśli objawy utrzymują się.
Regularne samobadanie i zwracanie uwagi na swoje ciało.
Przygotowanie:
Czujność w kwestii zdrowia i proaktywne podejście do badań przesiewowych mogą pomóc we wczesnym wykryciu raka. Pamiętaj, że chociaż te objawy są niepokojące, mogą być związane z innym problemem, a niekoniecznie z rakiem. Zawsze konsultuj się z pracownikiem służby zdrowia w celu postawienia diagnozy i uzyskania porady.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Ciąg dalszy na następnej stronie
