Często powtarza się, że tytoń, alkohol, narkotyki i seks bez zabezpieczenia są najgorszymi wrogami ciała i jego zdrowia. Wiele osób niepalących, które uważają, że prowadzą zdrowy tryb życia, nie zdaje sobie sprawy, że mają inne, równie szkodliwe nawyki. Wczoraj to było wyjaśnienie.
Ciało człowieka składa się z różnych elementów: układów, tkanek, organów, komórek, cząsteczek i atomów, które pozostają w ciągłej interakcji. Aby utrzymać organizm przy życiu, jego środowisko wewnętrzne musi pozostać stabilne. W miarę jak stabilność temperatury wzrasta, głowica ciała zostaje nieznacznie obniżona.
Potrzeby organizmu człowieka
W przeciwieństwie do Chińczyków i Hindusów, którzy uczą prawidłowego oddychania od najmłodszych lat, ludzie Zachodu często zaniedbują znaczenie tej podstawowej potrzeby. Mimo że ciało nie produkuje czystego powietrza, nie zawiera też energii. Dlatego wdychanie wolnego lub zanieczyszczonego powietrza prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania.
Spożycie pożywienia: Zapotrzebowanie to obejmuje wodę i pożywienie; Nie jest to prawdą, ale jakość obejmuje również ilość i wielkość kupowanych przedmiotów. Organizm potrzebuje co najmniej 2-3 litrów wody dziennie; Ważne jest, aby pić wodę, gdy czujesz pragnienie.
Jeśli chodzi o odżywianie, natura jest niezwykle hojna i oferuje nam szeroką gamę produktów spożywczych: owoce, warzywa, mięso, zboża itp. Następnie można znaleźć wszystkie ważne informacje i poprawnie zarejestrować cechę.
Trawienie i wchłanianie: Niewłaściwe łączenie pokarmów utrudnia trawienie, wymagając od organizmu dużo pracy. Tak stało się z plażą, kiedy została odkryta, i kiedy ją zgubiliśmy, nie musieliśmy się o nią martwić, to było to, czego ciało potrzebowało i potrzebowało.
Wydalanie: Wydalanie staje się trudniejsze, gdy w organizmie znajduje się nadmiar tłuszczu, a także gdy dana osoba kontroluje to, co mówi i robi. Układ trawienny pozostaje pod wpływem układu emocjonalnego. Ciągle to tracę, więc mamy więcej odpadów.
Eksploracja i odpoczynek: Potrzeba ta obejmuje aktywność fizyczną, pracę, rozwój, odpoczynek i sen. Ciało ludzkie potrzebuje ruchu, aby produkować, wzrostu, aby tworzyć i odpoczynku, aby móc funkcjonować.
Czy myślisz o nawykach?
Posiadam również osobistą muzykę rytmiczną, która pozwala Ci usłyszeć brzmienie Twojej muzyki. Jeśli wczoraj wykonałeś tę rutynę, zobaczysz:
Dłuższe pozycje
