Często mówi się, że tytoń, alkohol, narkotyki i seks bez zabezpieczenia to najwięksi wrogowie organizmu i jego zdrowia. Wielu niepalących, którzy uważają się za zdrowych, nie zdaje sobie sprawy, że mają inne, równie szkodliwe nawyki. Wczorajsze wyjaśnienie dostarcza wyjaśnienia.
Ciało ludzkie składa się z różnych elementów: układów, tkanek, narządów, komórek, cząsteczek i atomów, które pozostają w ciągłej interakcji. Aby organizm żył, środowisko wewnętrzne musi pozostać stabilne. Wraz ze wzrostem stabilności temperatury, głowa ciała jest lekko obniżona.
Potrzeby organizmu
W przeciwieństwie do Chińczyków i Hindusów, którzy od najmłodszych lat uczą prawidłowego oddychania, ludzie Zachodu często zaniedbują znaczenie tej podstawowej potrzeby. Chociaż organizm nie produkuje czystego powietrza, nie zawiera również energii. Dlatego wdychanie zanieczyszczonego powietrza prowadzi do dysfunkcji.
Spożycie składników odżywczych: To zapotrzebowanie obejmuje wodę i pożywienie; nie jest to prawdą, ale jakość obejmuje również ilość i ilość kupowanych produktów. Organizm potrzebuje co najmniej 2 do 3 litrów wody dziennie; ważne jest, aby pić wodę, gdy jest się spragnionym.
Jeśli chodzi o odżywianie, natura jest niezwykle hojna i oferuje nam szeroką gamę produktów spożywczych: owoce, warzywa, mięso, zboża itp. Następnie można znaleźć wszystkie ważne informacje i poprawnie zapisać ich działanie.
Trawienie i wchłanianie: Niewłaściwe połączenie pokarmów utrudnia trawienie, wymagając ogromnego wysiłku od ludzkiego organizmu. Tak stało się z plażą, gdy została odkryta, a gdy zaginęła, nie musieliśmy się tym martwić; była to potrzeba organizmu i on jej potrzebował.
Wydalanie: Wydalanie jest utrudnione, gdy organizm zawiera nadmiar tłuszczu, ale także gdy człowiek kontroluje to, co mówi lub robi. Układ trawienny jest pod wpływem układu emocjonalnego. Ciągle go tracę, więc produkujemy więcej odpadów.
Eksploracja i odpoczynek: Ta potrzeba obejmuje aktywność fizyczną, pracę, wzrost, odpoczynek i sen. Ludzki organizm potrzebuje ruchu, aby produkować, wzrostu, aby tworzyć, i odpoczynku, aby funkcjonować.
Myślisz o nawykach?
Mam też swoją własną, rytmiczną muzykę, która pozwala Ci usłyszeć brzmienie Twojej muzyki. Jeśli wczoraj odtworzyłeś/aś tę rutynę, znajdziesz:
Dłuższe pozycje
REKLAMA
