Jeśli należysz do grupy ryzyka, badaj się co roku
Pij napar z rumianku lub skrzypu polnego dwa razy w tygodniu
Zadbaj o wypijanie odpowiedniej ilości płynów: Staraj się wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie.
Ogranicz czerwone mięso i owoce morza
Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek objawy lub wątpliwości.
