Najczęstsze objawy nocne obejmują:
Nocna poliuria: Częsta potrzeba oddawania moczu w nocy, podobna do kapiącego kranu, może wskazywać na nadmierny poziom cukru we krwi, który nerki próbują wydalić.
Nadmierne pragnienie: Wypicie szklanki wody przed snem jest normalne, ale powtarzające się budzenie się z suchym gardłem może wskazywać na wysoki poziom cukru we krwi.
Nocne poty: Obfite pocenie się bez wyraźnego powodu może być związane z hipoglikemią (nagłym spadkiem poziomu cukru we krwi).
Nocny głód: Nagłe pragnienie w środku nocy może być oznaką braku równowagi poziomu cukru we krwi.
Bezsenność i częste wybudzenia: Mózg bez odpowiedniego poziomu cukru we krwi ma większe trudności z zapadnięciem w głęboki, regenerujący sen.
Dlaczego cukrzyca tak bardzo zakłóca Twoje noce?
Pomyśl o swoim ciele jak o orkiestrze: Aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie nastrojony. W przypadku cukrzycy jest tak, jakby niektórzy muzycy grali fałszywie. Rezultat: powtarzające się nocne wybudzenia, które zakłócają naturalny rytm.
Poziom cukru we krwi naturalnie waha się w ciągu nocy. U diabetyków wahania te są bardziej ekstremalne i prowadzą do prawdziwego emocjonalnego rollercoastera dla organizmu: hiperglikemia osiąga szczyt wcześnie w nocy, hipoglikemia wczesnym rankiem…
Jak reagujesz na te nocne objawy?
Ciąg dalszy na następnej stronie
