4 – Tymianek
Tymianek jest często bardzo skuteczny w walce z zastojem w klatce piersiowej. Wytwarza silne antyseptyczne olejki eteryczne, które są klasyfikowane jako naturalne antybiotyki i środki przeciwgrzybicze. Tymianek jest znany z tego, że leczy trądzik znacznie bezpieczniej niż bardzo drogie, przepisywane przez lekarza kremy, żele i balsamy.
Herbata tymiankowa ma moc wyłapywania i eliminowania bakterii i wirusów. Niezależnie od tego, czy infekcja jest spowodowana jednym, czy drugim czynnikiem, zadziała. Tymianek był stosowany jako środek na płuca od czasów starożytnych, a obecnie jest szeroko stosowany w zapobieganiu i leczeniu infekcji dróg oddechowych oraz bakteryjnego zapalenia płuc.
5 – Lukrecja (GLYCYRRHIZA GLABRA, G. URALENSIS)
Lukrecja to jedno z najlepszych ziół o działaniu kojącym i przeciwzapalnym. Użyj suchego korzenia, drobno posiekanego lub, jeszcze lepiej, sproszkowanego, do przygotowania naparu. Nie nakładaj zbyt dużo; niewielka ilość wystarczy, aby zmiękczyć błony śluzowe. Często używam pół łyżeczki sproszkowanego korzenia na dużą filiżankę i łączę go z bulionem lub plantanami. Można go również stosować samodzielnie.
Spełnia on wiele funkcji, ponieważ jest lekko śluzowaty, jak prawoślaz, a jego saponiny działają wykrztuśnie (zapewniając płynne przejście do następnej fazy).
6 – HYZOP
Niezrównany w łagodzeniu dolegliwości płucnych. Dodaj 1 łyżeczkę pędów kwiatów do szklanki wody i gotuj przez 10 minut.
