Kilka badań wykazało, że wąchanie własnych bąków ma znaczące korzyści dla naszego ciała. Dzieje się tak, ponieważ bąki zawierają związki, które mogą chronić przed szkodliwymi chorobami, takimi jak siarkowodór, który również nadaje niektórym gazom charakterystyczny zapach podobny do zgniłych jaj. Chociaż jest to substancja chemiczna, która jest toksyczna w dużych ilościach, w małych dawkach chroni komórki ciała i pomaga zapobiegać zawałom serca i udarom mózgu.
5 – ŹRÓDŁO DOBREGO SAMOPOCZUCIA
Nie da się zaprzeczyć, że puszczanie bąków przynosi wielką radość. A gdy możesz to robić bez poczucia wstydu lub winy, jest to jeszcze przyjemniejsze! Im bardziej powstrzymujemy się, tym gorzej się czujemy. Więc dlaczego to sobie robisz? Czas, abyś się uwolnił!
6 – GAZ MOŻE NAWET WSKAZYWAĆ NA DIAGNOSTYKĘ ALERGII POKARMOWEJ
Niektóre alergie mogą powodować poważne wzdęcia, takie jak nietolerancja laktozy lub celiakia. Jeśli wzdęcia znacznie się nasilą po spożyciu określonego pokarmu, zapytaj lekarza o wykonanie testu alergicznego podczas następnej wizyty i unikaj tego pokarmu do czasu otrzymania wyników.
7 – TO MOŻE POMÓC CI ZRÓWNOWAŻYĆ DIETĘ
Wszyscy potrzebujemy zbilansowanej diety, aby zachować zdrowie, a Twoje bąki mogą dać Ci wskazówki, jakich pokarmów potrzebuje Twój układ pokarmowy.
Różne pokarmy wytwarzają różne rodzaje gazów, więc możesz wiedzieć, których z nich może Ci brakować w diecie lub które spożywasz w nadmiarze.
Na przykład, jeśli rzadko odczuwasz wzdęcia, prawdopodobnie potrzebujesz w swojej diecie więcej błonnika i pokarmów takich jak soczewica, fasola i jarmuż.
Jednocześnie jedzenie zbyt dużej ilości czerwonego mięsa może powodować bardzo nieprzyjemny zapach, co może wskazywać, że musisz ograniczyć jego spożycie.
