Sok z cytryny jest znany ze swoich właściwości wzmacniających układ odpornościowy. Wysoka zawartość witaminy C przyczynia się do produkcji białych krwinek, chroniąc w ten sposób organizm. Pomaga to organizmowi eliminować patogeny.
6. Kamienie nerkowe:
Sok z cytryny może być doskonałym sposobem na zapobieganie kamieniom nerkowym, ponieważ wspomaga produkcję cytrynianu w moczu. Zapobiega to gromadzeniu się kryształów szczawianu wapnia, zgodnie z badaniem przeprowadzonym w 2007 roku przez Duke University Medical Center.
7. Zmniejszenie apetytu:
Jeśli chcesz schudnąć, to proste: pij sok z cytryny. Błonnik zawarty w tym cytrusie zapewnia uczucie sytości i sprawia, że jesz mniej. To zmniejsza spożycie kalorii, co pomaga w utracie wagi.
8. Przeziębienie i grypa:
Picie wody z cytryną dostarcza witaminy C, wzmacniając układ odpornościowy i zapewniając lepszą naturalną obronę. Warto również wspomnieć, że ten cytrus ma doskonałe właściwości przeciwwirusowe, które pomagają zapobiegać infekcjom wirusowym, takim jak przeziębienie i grypa.
9. Trawienie:
Jeśli chcesz poprawić trawienie i zapobiec wzdęciom i zaparciom, sok z cytryny będzie dla Ciebie idealny. Wystarczy pić go regularnie. Wspomaga wydzielanie żółci z wątroby dzięki kwasowi cytrynowemu, lepkiej cieczy, ułatwiając w ten sposób pasaż jelitowy.
OSTRZEŻENIE:
Uważaj, aby nie wystawiać się na słońce po nałożeniu na ciało soku z cytryny, ponieważ istnieje ryzyko podrażnienia, ponieważ cytryna jest produktem fotouczulającym (co powoduje nadwrażliwość na słońce).
Nawet jeśli masz uszkodzone paznokcie, po zanurzeniu palców w wodzie z cytryną poczujesz mrowienie.
Co więcej, ten owoc cytrusowy jest przeciwwskazany dla osób z kamieniami nerkowymi, wrzodami żołądka lub refluksem. Zalecamy konsultację z lekarzem przed spożyciem tego owocu.
