Rzeczy, które mogą pogorszyć stan popękanych pięt, to m.in.:
Długie stanie
Chodzenie boso lub noszenie sandałów z odkrytymi plecami
Branie długich, gorących pryszniców
Używanie silnych mydeł, które wysuszają skórę
Noszenie butów, które nie pasują lub nie podtrzymują pięt
Sucha pogoda, np. niskie temperatury lub niska wilgotność
Jeśli nie nawilżasz stóp często, ryzykujesz, że wyschną jeszcze szybciej.
5. Czy problemy ze stopami mogą wskazywać na chorobę serca?
Tak, problemy ze stopami mogą być oznaką choroby serca. Problemy takie jak ból stóp, obrzęk lub pieczenie mogą być spowodowane słabym krążeniem, często spowodowanym przez choroby układu krążenia, takie jak choroba tętnic obwodowych lub wysokie ciśnienie krwi.
Schorzenia te zmniejszają przepływ krwi do stóp, powodując dyskomfort, drętwienie, a nawet niegojące się owrzodzenia. Ponadto objawy takie jak pieczenie, obrzęk lub nietypowe przebarwienia stóp mogą wskazywać na problemy z sercem, nerkami lub krążeniem. Jeśli doświadczasz tych objawów, ważne jest, aby udać się do podologa, ponieważ mogą one być wczesnymi objawami choroby serca lub powiązanych problemów zdrowotnych.
6. Jak cukrzyca wpływa na stopy?
Cukrzyca może wpływać na stopy na kilka sposobów. Wysoki poziom cukru we krwi może powodować uszkodzenie nerwów, co prowadzi do mrowienia, bólu, a nawet utraty czucia w stopach. Bez czucia możesz nie zauważyć drobnych urazów, takich jak pęcherze lub skaleczenia, które mogą ulec zakażeniu. Ponadto cukrzyca może zmniejszyć przepływ krwi do stóp, utrudniając gojenie się infekcji lub urazów. Może to powodować poważne problemy, takie jak gangrena, która może wymagać amputacji.
Aby zachować zdrowie stóp, sprawdzaj je codziennie, dokładnie je myj i susz, noś odpowiednie obuwie i regularnie odwiedzaj podologa. Kontrolowanie poziomu cukru we krwi jest również ważne, aby zapobiegać problemom ze stopami. Osoby chore na cukrzycę muszą szczególnie dbać o swoje stopy. Około jeden na dziesięciu Amerykanów cierpi na cukrzycę, a większość dotkniętych nią osób — około 60 do 70 procent — później rozwija problemy z nerwami.
Ciąg dalszy przepisu na następnej stronie
