Jasny tytuł:
„Ukryte ryzyko spania z włączonym wentylatorem: co musisz wiedzieć przed pójściem spać”
Wprowadzenie:
Chociaż spanie z włączonym wentylatorem może wydawać się idealnym sposobem na ucieczkę od upału i cieszenie się odrobiną białego szumu, ten nawyk snu może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Podczas gdy wentylatory zapewniają cyrkulację powietrza i komfort, mogą również wysuszać zatoki, wywoływać alergie i zaostrzać pewne problemy zdrowotne. Zrozumienie nauki i skutków ubocznych tej powszechnej praktyki może pomóc Ci wypracować lepsze, zdrowsze nawyki snu.
Składniki (co przyczynia się do ryzyka):
