Es ist 2:47 Uhr morgens. Wieder. Du öffnest deine Augen, wie du es jede Nacht tust, fast auf die gleiche Minute genau. Kein besonderer Lärm, kein störendes Licht, nur… Dein Körper, der dich aus dem Schlaf weckt. Was, wenn es nicht nur ein Zufall war? Was wäre, wenn Ihr Unternehmen tatsächlich versuchen würde, Ihnen eine Botschaft zu vermitteln?
Schlaf, eine oft unterschätzte Säule
Wir können es nicht oft genug sagen: Guter Schlaf ist essentiell für unser Gleichgewicht. Schlaf ist die Zeit, in der sich Ihr Körper erholt, regeneriert und wieder ins Gleichgewicht bringt. Wenn diese Nächte unruhig sind, setzt Müdigkeit ein, Reizbarkeit tritt an die Oberfläche und sogar die körperliche Gesundheit kann darunter leiden: instabiler Blutdruck, geschwächte Immunabwehr, gestörte Verdauung… Schlechte Schlafqualität kann alles auf den Kopf stellen.
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