Promienny uśmiech jest jak wizytówka: robi całą różnicę. Ale z czasem w nasze zęby wkrada się ukryty wróg: kamień nazębny. Rezultat? Żółte plamy, szorstkie uczucie… i uśmiech, którego już nie chcemy pokazywać.
Co jeśli powiemy Ci, że istnieją proste, naturalne i skuteczne rozwiązania, aby pozbyć się uporczywych osadów? Nie ma potrzeby wizyty u dentysty ani drogich zestawów wybielających. Oto 7 prostych domowych wskazówek, aby uzyskać czystsze, bielsze zęby i zdrowszą jamę ustną!
Magiczny duet: wodorowęglan sodu i nadtlenek wodoru
To trochę jak „szybkie czyszczenie” podczas mycia zębów. Lekko ścierna soda oczyszczona pomaga poluzować płytkę nazębną. Nadtlenek wodoru działa jak łagodny środek dezynfekujący.
Wymieszaj 2 łyżki sody oczyszczonej z 1 łyżką nadtlenku wodoru (maksymalnie 3%). Szczotkuj zęby tą pastą przez 2 minuty, a następnie dokładnie wypłucz. Rób to nie częściej niż 1 do 2 razy w tygodniu.
Rozcieńczony ocet jabłkowy: Twój nowy sojusznik
Ocet jabłkowy jest znany ze swoich właściwości antybakteryjnych i może rozpuszczać płytkę nazębną, zanim zamieni się w kamień nazębny.
Rozcieńcz jedną łyżeczkę octu jabłkowego w jednej łyżce wody, używaj jako płynu do płukania ust przez 30 sekund, a następnie wypłucz czystą wodą. Nie stosuj codziennie, aby uniknąć uszkodzenia szkliwa zębów.
Olej kokosowy: staromodny płyn do płukania ust
Ta metoda, która wywodzi się z tradycji ajurwedyjskiej, nazywa się płukaniem ust olejem. Olej kokosowy, który ma naturalne właściwości antybakteryjne, zatrzymuje bakterie i odświeża oddech.
Weź jedną łyżkę oleju kokosowego i płucz nim usta przez 10 do 15 minut. Wypluj go (do kosza na śmieci, zdecydowanie nie do odpływu, aby uniknąć zatkania), a następnie wypłucz usta.
Przepis ciąg dalszy na następnej stronie
