Utrzymanie dobrego zdrowia oczu jest kluczowe, zwłaszcza
pod uwagę coraz dłuższy czas spędzany przed ekranem i narażenie na zanieczyszczenia środowiska, z którymi mamy do czynienia dzisiaj. Zamiast polegać na rozwiązaniach dostępnych w sklepie, dlaczego nie spróbować naturalnego środka z ziół, które można łatwo znaleźć w kuchni lub ogrodzie? Ta kombinacja herbaty ziołowej i kompresu na oczy może pomóc w utrzymaniu zdrowia oczu, potencjalnie zapobiegając powszechnym problemom, takim jak zaćma i jaskra, i jest łatwa w przygotowaniu. Zanurzmy się w tym przewodniku krok po kroku, aby stworzyć naturalne rozwiązanie dla zdrowych oczu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście mięty – 10 gałązek (użyj tylko liści)
Kwiaty rumianku – 4 łyżki stołowe (suszone)
Nasiona kopru włoskiego – 2 łyżeczki
Czysta bawełniana ściereczka lub gaza
Woda – 300 ml
Przygotowanie krok po kroku
Przygotuj zioła
Najpierw zbierz około 10 gałązek świeżej mięty. Usuń liście z łodyg, ponieważ w tym środku używamy tylko liści.
Odmierz 4 łyżki suszonych kwiatów rumianku. Rumianek jest szeroko stosowany i znany ze swoich właściwości łagodzących i przeciwzapalnych.
Odmierz 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego. Koper włoski jest często stosowany w ziołowych środkach leczniczych ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne, które mogą korzystnie wpływać na zdrowie oczu.
Przygotuj ziołowe woreczki kompresowe
Weź czysty kawałek materiału lub gazy i pokrój go na dwa małe kwadraty.
Połóż 5 listków mięty, 2 łyżki rumianku i 1 łyżeczkę nasion kopru włoskiego na środku każdego kawałka materiału.
Zbierz brzegi materiału razem i mocno zawiąż, tworząc mały pęczek ziół.
Zabezpiecz pęczek sznurkiem lub gumką, aby zapobiec wypadaniu ziół.
Powtórz proces, aby przygotować dwa ziołowe woreczki kompresowe.
Przygotuj ziołową herbatkę do oczu
Nie przegap kontynuacji na następnej stronie
