Ta kombinacja to prawdziwa bomba zdrowia, którą możesz przygotować w kilka minut. Jeśli szukasz naturalnego sposobu na wzmocnienie odporności, poprawę trawienia lub walkę z przeziębieniem, to mieszanka imbiru, cebuli, czosnku, soku z cytryny i miodu to prawdziwy skarb. Nie uwierzysz, jak pozytywnie może wpłynąć na Twoje zdrowie!
Składniki:
1 kawałek imbiru (około 5 cm)
1 średnia cebula
2-3 ząbki czosnku
Sok z 1 cytryny
1 łyżka miodu (najlepiej naturalnego)
Przygotowanie:
1. Składniki:
Imbir: Obierz kawałek imbiru i zetrzyj go na drobnej tarce.
Cebula: Obierz cebulę, a następnie drobno posiekaj lub zetrzyj.
Czosnek: Zmiażdż ząbki czosnku lub posiekaj je bardzo drobno.
Cytryna: Wyciśnij sok z jednej cytryny (możesz użyć więcej, jeśli wolisz bardziej cierpki smak).
2. Wymieszaj składniki:
W dużej misce połącz wszystkie składniki: starty imbir, posiekaną cebulę, czosnek, sok z cytryny i miód.
Wymieszaj dokładnie, aby składniki się połączyły. Jeśli chcesz, możesz delikatnie zgnieść cebulę i czosnek, aby uwolnić więcej soku.
