Spanie w osobnych łóżkach… A co jeśli to jest sekret lepszego snu po 50-tce? Jeśli ten pomysł wydaje Ci się zaskakujący, wiedz, że przyciąga on coraz więcej dojrzałych par. Zmęczenie, chrapanie, zmiany hormonalne… W tym wieku sen staje się często bardziej kruchy. W efekcie wiele duetów decyduje się na spędzenie nocy osobno, bez żadnych tabu. Więc, dobry czy zły pomysł? Wszystko Ci wyjaśnimy.
Dlaczego ten trend przyciąga coraz więcej par?
Od 50 roku życia ciało ulega zmianom, a wraz z nim sen. Menopauza, andropauza, bóle stawów, zaburzenia rytmu dobowego… Coraz trudniej jest znaleźć głęboki i spokojny sen. A czasem dzielenie łóżka nie pomaga!
Partner, który się rusza, chrapie lub często się budzi, może mieć wpływ na jakość snu drugiej osoby. Dla wielu osób oddzielne spanie pozwala na spokojny wypoczynek… i zachowanie harmonii w związku.
Korzyści ze spania osobno po 50.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
