Domowy roztwór soli fizjologicznej jest skutecznym roztworem nawadniającym, uzupełniającym utratę płynów i elektrolitów spowodowaną biegunką, wymiotami lub odwodnieniem spowodowanym wysoką temperaturą. Jest to proste, niedrogie i łatwo dostępne rozwiązanie, które można przygotować z podstawowych składników dostępnych w każdym gospodarstwie domowym.
Wymagane składniki:
Aby przygotować domowe serum będziesz potrzebować:
1 litr wody pitnej lub przegotowanej
½ łyżeczki soli (2,5 grama)
½ łyżeczki sody oczyszczonej (opcjonalnie)
2 łyżki cukru (20 gramów)
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie, dla wzmocnienia smaku)
Przygotowanie:
Zagotuj wodę: Jeśli woda nie nadaje się do picia, gotuj ją przez co najmniej pięć minut i odstaw do ostygnięcia przed użyciem.
Odmierzanie składników: Użyj łyżek miarowych, aby mieć pewność, że proporcje są dokładne. Niewłaściwa ilość soli lub cukru może osłabić skuteczność serum.
Wymieszaj: W czystym pojemniku wymieszaj wodę z sodą oczyszczoną i cukrem. Mieszaj dokładnie aż do całkowitego rozpuszczenia.
Dodaj cytrynę: Ten krok jest opcjonalny, ale sok z cytryny wzmacnia smak i zapewnia dodatkową dawkę witaminy C.
Prawidłowe przechowywanie: Przechowuj serum w czystym pojemniku i zużyj je w ciągu 24 godzin, aby uniknąć zanieczyszczenia.
Przyjmowanie i czas
