Jeśli szukasz naturalnego środka wspomagającego zdrowie i chcesz pożegnać się z opuchniętymi nogami, słabym krążeniem, wysokim ciśnieniem krwi, a nawet z chorobami takimi jak cukrzyca, być może nadszedł czas, aby przestać polegać wyłącznie na tabletkach. Zamiast tego spróbuj tej silnej herbaty ziołowej, która przez wiele osób cieszy się uznaniem za swoje właściwości poprawiające samopoczucie.
Kup witaminy i suplementy diety
Jesteśmy Arte en la Cocina i tutaj nauczysz się przygotowywać ten tradycyjny napój leczniczy.
🍵 Składniki potrzebne do przygotowania:
2. Owoce noni (Morinda citrifolia) – znane ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych. Pokroić na małe kawałki.
8 Liście guawy – bogate we flawonoidy, często stosowane w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi. (Jeśli nie masz pod ręką, możesz wykorzystać 2 świeże gujawy pokrojone na kawałki.)
6 liści laurowych – tradycyjnie stosowanych w celu poprawy trawienia i krążenia.
2 szklanki wody
1/2 łyżeczki mielonej kurkumy – silnego środka przeciwzapalnego i antyoksydacyjnego.
🥄 Etapy przygotowania:
Pokrój owoc noni na małe kawałki i umieść je w średniej wielkości garnku lub rondlu.
Dodaj liście guawy (lub posiekane owoce guawy) i liście laurowe.
Wlej 2 szklanki wody i postaw garnek na małym ogniu.
Dodaj do mieszanki zmieloną kurkumę.
Doprowadź mieszaninę do lekkiego wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut.
Po zagotowaniu zdjąć z ognia, pozostawić do lekkiego ostygnięcia i przecedzić płyn do kubka przez sito o drobnych oczkach lub gazę.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
