Czy wiesz, że niektóre produkty spożywcze mogą łagodzić powszechne problemy zdrowotne? Zamiast uciekać się do leków, wypróbuj poniższe naturalne środki:
1. Fasola na zgagę
Fasola jest bogata w błonnik i pomaga regulować trawienie, zmniejszając refluks kwasowy i zgagę.
2. Pestki dyni na migreny
Pestki dyni są bogate w magnez i mogą zapobiegać migrenom oraz łagodzić ich objawy poprzez rozluźnianie naczyń krwionośnych.
3. Kiwi na bezsenność
Kiwi są bogate w serotoninę i przeciwutleniacze, wspomagają lepszy sen i pomagają w walce z bezsennością.
4. Miód na ból gardła
Właściwości antybakteryjne miodu łagodzą ból gardła i pomagają zmniejszyć podrażnienia.
ZOBACZ NASTĘPNĄ STRONĘ
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
