Diuretické potraviny sú tie, ktoré majú schopnosť odstraňovať preb ytočnú tekutinu z nášho tela, čím podporujú vylučovanie toxínov a iných zvyškov. Tieto potraviny stimulujú funkciu obličiek, orgánu zodpovedného za filtrovanie krvi a čistenie tela od toxínov.
Nadbytok tekutín v našom tele je negatívnym príznakom, pretože môže zvýšiť krvný tlak a negatívne ovplyvniť funkciu srdca a obličiek. Nižšie uvádzame 10 diuretík, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nadúvania a zadržiavania vody.
Ananás. Je to vynikajúce močopudné ovocie, ktoré tiež pomáha posilňovať pľúca a srdce a je obzvlášť bohaté na vitamíny a minerály. Má laxatívne, čistiace a detoxikačné vlastnosti a podporuje krvný obeh.
Vodný melón. Je bohatý na vodu a obsahuje veľmi málo kalórií, obsahuje veľa vitamínu A a draslíka. Má močopudné a hydratačné vlastnosti, najmä vďaka vysokému obsahu vody.
Jablká. Je to jedno z najčistejších ovocí, obsahuje vlákninu, ktorá je schopná
Viac na ďalšej strane
