Cebula może nie być pierwszą rzeczą, jaka przychodzi na myśl, gdy myślisz o zdrowiu oczu, jednak ten skromny produkt jest pełen silnych przeciwutleniaczy i składników odżywczych, które mogą zapewnić delikatne wsparcie Twoim oczom. Sok z cebuli jest bogaty w kwercetynę, związki siarki i odrobinę witaminy C. Może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, złagodzeniu zmęczenia oczu i ochronie przed stresem środowiskowym. Choć nie jest to cudowny środek na problemy ze wzrokiem, regularne picie soku z cebuli — w połączeniu ze zdrowymi nawykami — może przynieść subtelne korzyści dla zdrowia oczu. Ważne: Nigdy nie stosuj soku z cebuli bezpośrednio do oczu, gdyż może to spowodować ich podrażnienie lub uszkodzenie. Korzyści wynikają z picia soku, a nie jego stosowania miejscowego. Składniki: 1/2 szklanki ciepłej wody, 1/2 surowej cebuli (czerwonej lub białej), 1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, dla smaku). Sposób przygotowania: Obierz połowę surowej cebuli i zetrzyj ją na tarce lub zmiksuj, aż puści sok. Przecedzić płyn przez drobne sito lub
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
