Czy znasz korzyści picia wody z kurkumą? Chociaż jemy wiele smacznych i zdrowych potraw, zazwyczaj nie wiemy, jak wpływają one na nasz organizm. Pewna kobieta w Anglii piła każdego ranka wodę z kurkumą. Po kilku tygodniach zauważyła poprawę pracy układu trawiennego, gładszą skórę, mniejsze zmarszczki i brak problemów ze wstawaniem rano. Jakie więc korzyści niesie ze sobą picie wody z kurkumą, które sprawiają, że wywiera ona tak silny wpływ na nasz organizm? Przyjrzyjmy się wspólnie korzyściom picia wody z kurkumą.
Jak przygotować wodę z kurkumą?
Substancja „kurkumina” zawarta w kurkumie wywiera wiele pozytywnych efektów na organizm człowieka. Kurkuma zawiera przeciwutleniacze, które zmniejszają stany zapalne występujące w wielu chorobach i spowalniają proces starzenia. Dlatego dla zdrowia wyrób sobie nawyk picia wody z kurkumą każdego ranka.
Składniki;
1/2 łyżki kurkumy 1
Szklanka gorącej wody (opcjonalnie można użyć również gorącego mleka)
1 szczypta czarnego pieprzu
1 łyżeczka ekologicznego miodu, jeśli chcesz
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
