Olejki eteryczne od dawna stosowane są w aromaterapii i stanowią najlepszy naturalny sposób na poprawę nastroju, funkcjonowania mózgu i oczyszczenie powietrza w domu. Wdychanie oparów niektórych olejków eterycznych nie tylko sprawia, że w domu ładnie pachnie, ale także przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
Podczas rozpraszania olejków eterycznych ich cząsteczki unoszą się w powietrzu. Po inhalacji nerwy przekazują mózgowi sygnał o konieczności stymulacji określonych układów w organizmie. Ponieważ przekaźniki chemiczne znajdują się w jamie nosowej, inhalacja jest najlepszym sposobem na czerpanie korzyści z olejków eterycznych. Oto powody, dla których warto zacząć stosować dyfuzję olejków eterycznych:
Oczyszcza powietrze
Rozpylanie olejków eterycznych może zwiększyć ilość tlenu w powietrzu, zniszczyć zarazki pleśni, zwiększyć poziom ozonu i jonów ujemnych, zniszczyć substancje chemiczne oraz sprawić, że w domu będzie ładnie pachniał.
Wzmacnia układ odpornościowy
Mieszanka olejków eterycznych z eukaliptusa i cynamonu wzmacnia układ odpornościowy i pomaga organizmowi zwalczać różne infekcje. We francuskich badaniach 210 drobnoustrojów poddano działaniu tych olejków, a po zaledwie godzinie aktywne pozostały tylko 4 z nich. Wystarczy dodać 5–10 kropli olejku cynamonowego lub eukaliptusowego do dyfuzora z wodą i włączyć go.
Kontynuuj przepis na następnej stronie
