Dobrze śpij: koryguj swoją postawę podczas snu

Spanie na plecach – ZŁY sposób
❌ Brak podparcia pod kolanami Krzywizna
❌ nienaturalny kręgosłup
❌ Powoduje ból dolnej części pleców
✅ Śpij prawidłowo na plecach
✔️ Podłóż poduszkę pod kolana
✔️ Użyj poduszki