Kiedy należy przestać pić alkohol?
Dobra wiadomość jest taka, że nic nie jest nieodwracalne. Jak zauważa Denis Lamblin, pediatra i prezes SAF France, toksyczne działanie alkoholu na plemniki jest odwracalne, jeśli przestaniesz pić około trzech miesięcy przed poczęciem. Czas ten odpowiada okresowi odnawiania się plemników: swoistej naturalnej „odnowy”.
Kolejna dobra wiadomość: podczas gdy przyszła matka musi powstrzymywać się od picia alkoholu aż do porodu i czasami karmić piersią, przyszły ojciec może powrócić do umiarkowanego spożycia alkoholu po potwierdzeniu ciąży. Ale uważaj: nie za dużo!
Dlaczego ten krok jest tak ważny dla Twojego ogólnego stanu zdrowia
Na koniec pamiętaj, że ograniczenie spożycia alkoholu nie ma związku wyłącznie z płodnością. Zmniejsza również ryzyko wystąpienia nowotworów (raka jamy ustnej, przełyku, piersi itp.), chorób wątroby, takich jak marskość, problemów z sercem, a nawet wczesnej demencji.
Dlatego niewielki wysiłek podjęty dziś może stanowić podstawę zdrowszej przyszłości dla Ciebie i Twojego dziecka. Jak głosi typowe francuskie przysłowie: „Lepiej zapobiegać niż leczyć”.
