Nie chodzi o to, by się niepokoić, ale o słuchanie siebie. Specjalista medyczny będzie w stanie odróżnić niewielki problem od poważniejszego. A czasami wystarczy prosta zmiana stylu życia, by zapewnić trwałą ulgę.
Ponieważ dbanie o siebie oznacza również wiedzę, kiedy zwolnić i poprosić o radę.
