Uncategorized

Ponieważ temperatura jest wysoka, a temperatura otoczenia sprzyja powstawaniu kremowych i jednocześnie wyrafinowanych deserów, to tiramisu kokosowe Raffaello jest bogate. Zainspirowany tropikalnym ciastem kokosowym i delikatną słodyczą popularnych czekoladek Raffaello, ten przepis łączy włoską sztukę deserową ze świeżością lata. Ten niebiański przysmak powstaje bez żadnego pieczenia: z kremowym nadzieniem z mascarpone, delikatnie namoczonymi biszkoptami i … Read more

Nikt nie uwierzy, że coś taniego i prostego, jak soda oczyszczona, może być skuteczniejsze od najdroższych leków… Jeśli mi nie wierzysz… Spójrz na to. Dawniej powszechnie wiadomo było, że soda oczyszczona może być skutecznym lekarstwem na przeziębienie, a także wiele innych chorób. Słyszałem historie o ludziach, którzy przysięgali, że pozbędą się raka. Istnieje 1000 powodów, … Read more

Seler, karczochy i niektóre aromatyczne zioła, takie jak meksykańskie oregano, są bogate we flawonoidy, które wykazują obiecujące działanie przeciwnowotworowe. Dwa badania laboratoryjne przeprowadzone przez Uniwersytet Illinois wykazały, że związki te, w tym apigenina i luteolina, hamują działanie niektórych enzymów, które umożliwiają wzrost komórek rakowych. Odkrycie to może utorować drogę nowym strategiom zapobiegania i leczenia raka … Read more

Pompki to jedno z najbardziej podstawowych i popularnych ćwiczeń z wykorzystaniem masy własnego ciała. Ten prosty ruch można wykonywać wszędzie i jest on bardzo skuteczny, gdyż angażuje wiele mięśni jednocześnie. Jednak powszechnym problemem jest to, że wiele osób przywiązuje większą wagę do ilości niż do jakości podczas obsługi pomp. Aby tego uniknąć, pamiętaj o czterech … Read more

Światło może nigdy nie zmienić się na zielone, jeśli nie zatrzymasz się dostatecznie blisko. Oto jak skrócić czas oczekiwania i nie denerwować kierowców jadących za Tobą. Teraz w trendzie Światło na mojej bocznej uliczce prawie zawsze zmienia się na zielone w ciągu 10 sekund od mojego przyjazdu, co wprowadza radosną atmosferę na resztę podróży. Czasami … Read more

Witamina D jest składnikiem odżywczym niezbędnym do utrzymania wielu funkcji organizmu, wykraczających poza utrzymanie zdrowia kości. Ostatnio coraz częściej pojawiają się badania na temat jego roli we wspomaganiu układu odpornościowego, zapobieganiu zespołowi metabolicznemu, przewlekłym stanom zapalnym, infekcjom, a nawet leczeniu niektórych chorób autoimmunologicznych i różnych typów nowotworów. W tym artykule przyjrzymy się najlepszej porze dnia, … Read more

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, że kluczem do zachowania witalności jest prosty program ćwiczeń? Wbrew powszechnemu przekonaniu, że starzenie się nieuchronnie prowadzi do spadku sprawności fizycznej, możliwe jest zachowanie aktywności i zdrowia dzięki serii prostych ćwiczeń, które są dostępne dla każdego. Oto 10 podstawowych ćwiczeń, które powinieneś włączyć do swojej codziennej rutyny, aby zachować … Read more

Od czasu katastrofy w Czarnobylu miliony kobiet i mężczyzn martwią się o zdrowie swojej tarczycy. Czasem słusznie, często niesłusznie. Trochę tyjesz, twoje gardło robi się grubsze, jesteś zmęczony, przygnębiony, masz zaparcia, zły humor… To wina tarczycy! Kup witaminy i suplementy diety Oczywiście, od wybuchu elektrowni jądrowej w 1986 r. w Europie nastąpił gwałtowny wzrost zachorowań … Read more

Jak uzyskać płaski brzuch bez stosowania rygorystycznej diety i intensywnych ćwiczeń? Czy istnieje prosty sposób na pozbycie się tłuszczu z brzucha i poprawę sylwetki w krótkim czasie? Tak, istnieje prosta i skuteczna metoda: pij herbatę imbirową. Dlaczego tłuszcz brzuszny jest niebezpieczny? Tłuszcz na brzuchu nie tylko jest nieprzyjemny, ale może być również niebezpieczny dla zdrowia. … Read more

Oczyszczanie organizmu należy przeprowadzać raz w miesiącu. Wypij szklankę wody z cytryną rano, zanim cokolwiek spożyjesz. Śniadanie: Sałatka owocowa – może składać się z truskawek, malin, borówek, jeżyn, wiśni, jabłek, gruszek i garści migdałów. Przekąska: Szklanka wody z cytryną, banan i garść pestek dyni lub słonecznika. Lunch: Sałatka z fasoli doprawiona sokiem z cytryny i … Read more