Wraz z wiekiem utrzymanie siły, niezależności i witalności staje się prawdziwym wyzwaniem. Po 60. roku życia wiele osób cierpi na utratę masy mięśniowej, uczucie osłabienia po przebudzeniu, ciężkie nogi i brak energii. Istnieje jednak proste, naturalne i naukowo udowodnione rozwiązanie: odpowiednie odżywianie przed snem. Ten nawyk może znacznie poprawić jakość Twojego życia. Nie chodzi o … Read more
Jeśli chcesz utrzymać negatywną energię z dala od swojego domu i przyciągnąć pozytywność, dobrobyt i szczęście, laur jest zdecydowanie odpowiednią rośliną dla Ciebie. Szeroko stosowany w kuchni, laur jest znany ze swoich właściwości trawiennych, wykrztuśnych i przeciwzapalnych. Posiada energetyczne moce związane z obfitością, dlatego jest często używany w rytuałach szczęścia. Grecy i Rzymianie kojarzyli sukces … Read more
Woda alkaliczna ma dłuższy okres przydatności do spożycia, dwa dni przed wypiciem. Pod koniec dwóch tygodni dowiedzieliśmy się już, że można stracić do 20 funtów. Jeszcze tego nie próbowałem, chociaż bardzo chciałem spróbować. Jestem trochę zaniepokojony tą dietą, ponieważ spożywam zbyt dużo soku z cytryny, co może nie być dobre dla każdego. Woda była podgrzewana, … Read more
Składniki: 1 cukinia Sól i pieprz 300g ricotty 100g sera 1 ząbek czosnku Świeża pietruszka Szczypiorek 1 jajko 100g mąki Olej roślinny do smażenia Sposób przygotowania Zobacz resztę na następnej stronie
Składniki: 1 przygotowane ciasto na tartę 1 funt mielonej wołowiny 1 średnia cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, posiekane 1 czerwona papryka, posiekana 2 szklanki obranych i pokrojonych w kostkę ziemniaków 1 szklanka startego sera cheddar 1/2 szklanki kwaśnej śmietany 1/4 szklanki mleka 1/4 łyżeczki papryki Sól i pieprz do smaku Świeży tymianek do dekoracji Zobacz … Read more
Dawno zapomniana sałatka, ale pyszna, zrobiona z prostych składników! Bez majonezu! Składniki: 250-300 g kiszonych ogórków 400 g gotowanego fileta z kurczaka 3 gotowane marchewki 4 jajka na twardo 1/2 łyżeczki soli 3 łyżki oliwy z oliwek 3 łyżki crème fraîche 1 łyżka amerykańskiej musztardy Pęczek koperku Instrukcje: Więcej informacji na następnej stronie
Sposób, w jaki dbamy o swoją przestrzeń osobistą, może odzwierciedlać głębokie aspekty naszej osobowości i stanu umysłu, a jednym z najczęstszych tematów w dyskusjach na temat organizacji domu jest stan naszych łóżek. Dla wielu osób pozostawianie niepościelonego łóżka może być prostym nawykiem lub kwestią lenistwa. Jednak psychologia oferuje głębszą perspektywę na temat jego potencjalnego znaczenia. … Read more
Instrukcje Ten pudding to idealny przepis na karmelizowane ciasteczka jabłkowe i pyszne karmelizowane ciasteczka jabłkowe. To łatwy w wykonaniu przepis, który pokocha każdy. Danie, którym możesz się cieszyć o każdej porze dnia! Składniki 100 ml płynnego karmelu (możesz użyć kupionego w sklepie lub domowego) 3 płatki owsiane 500 ml mleka 100 g cukru 1 łyżeczka … Read more
Porcje/Liczba osób: 8 Czas przygotowania: 30 minut Czas gotowania: 35 minut Kategoria: Desery Poziom trudności: Łatwy Składniki na domowy krem Volteada: Na karmel: 150 g cukru 60 ml wody Sok z jednej małej cytryny lub połowy dużej cytryny Na krem Volteada: 480 ml słodzonego lub skondensowanego mleka 240 ml wody 6 jajek 150 g cukru … Read more
Wiadomo, że kwas chlebowy pojawił się po raz pierwszy w starożytnym Egipcie około 3000 r. p.n.e. Do XV wieku znanych było około 500 różnych rodzajów tego napoju. W naszym kraju kwas chlebowy jest uważany za odrębną kategorię napojów, chociaż w niektórych innych krajach jest klasyfikowany jako piwo. Dzięki swoim orzeźwiającym i odżywczym właściwościom kwas chlebowy … Read more