Fitonutrienty mają właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, mogą wzmacniać układ odpornościowy, poprawiać komunikację wewnątrzkomórkową i naprawiać uszkodzenia DNA spowodowane toksynami. Według Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych regularne spożywanie fitoskładników jest skuteczną strategią w walce z rakiem i chorobami układu krążenia.
Choć te długoterminowe korzyści zdrowotne są szczególnie imponujące, jakie są krótkoterminowe korzyści ze spożywania selera?
Niektórzy ludzie zauważyli następujące korzyści po włączeniu porcji selera do codziennej diety zaledwie na tydzień!
Więcej Następna strona
ona
