Zatrzymanie wody
Jeśli Twoje nogi puchną, szczególnie pod koniec dnia lub w upalne dni, może to być spowodowane:
Nierównowagą hormonalną
Dietą zbyt bogatą w sól lub rafinowany cukier
Zaburzeniami nerek lub układu limfatycznego
Brak ruchu lub złą postawą
Zdrętwiałymi lub obolałymi nogami? Nawracającymi skurczami? Może to wskazywać na:
Siedzący tryb życia
Długotrwałą złą postawę
Niedobór niektórych niezbędnych minerałów (magnezu, potasu)
Objawami związanymi z hormonami
U wielu kobiet nogi mogą reagować na zmiany hormonalne. Często obserwujemy:
Uczucie ciężkości nóg
Obrzęk
Ból przed miesiączką (zespół napięcia przedmiesiączkowego)
Zanik mięśni
Jeśli Twoje nogi wydają się tracić napięcie lub stają się zauważalnie cieńsze,
