Tydzień trzeci
Zdrowsza skóra i zęby
Co dzieje się z twoim ciałem, gdy powstrzymujesz się od alkoholu przez 28 dni?
Według wykładowcy z Gateshead College wydawanie pieniędzy na kremy nawilżające i inne produkty, które mają rozświetlić naszą skórę, jest całkowicie bezcelowe, jeśli spożywamy również alkohol. Alkohol powoduje poważne odwodnienie, które może prowadzić do zmian koloru i tekstury skóry. Dlatego powstrzymywanie się od alkoholu przez kilka tygodni pozwala organizmowi wchłonąć więcej witaminy A, nadając skórze świeższy, zdrowszy wygląd.
Ponadto spożycie alkoholu wpływa również na nasz układ odpornościowy, zwłaszcza jeśli jest spożywane w nadmiarze.
Co dzieje się z twoim ciałem, gdy powstrzymujesz się od alkoholu przez 28 dni?
Tydzień czwarty
Redukcja masy ciała
Co dzieje się z twoim ciałem, gdy powstrzymujesz się od alkoholu przez 28 dni?
Liczne badania wykazują związek między alkoholem a otyłością — i to z dobrego powodu: napoje alkoholowe zawierają kalorie, które powodują jedynie nadwagę u konsumentów. Dotyczy to szczególnie środków zapobiegawczych odchudzaniu wśród młodych ludzi, jak wyjaśniono. Zwiększone spożycie alkoholu wśród młodych ludzi zwiększa ryzyko otyłości, co sprawia, że zdrowszy styl życia jest niezbędny.
