Każdego ranka patrzymy w lustro i oceniamy swoją cerę, cienie pod oczami i włosy. Ale kto z nas poświęca czas, żeby przyjrzeć się swojemu językowi? Ten mały, niepozorny mięsień może być jednym z najlepszych przekaźników naszego wewnętrznego dobrostanu. Zgodnie z medycyną tradycyjną, ajurwedą i niektórymi koncepcjami Wschodu, język odzwierciedla nasz stan zdrowia fizycznego, emocjonalnego, a nawet energetycznego.
Ciekawski? To właśnie próbuje ci powiedzieć twój język każdego ranka.
Sztuka obserwacji: rytuał poprawiający samopoczucie, który warto zaakceptować
W wielu praktykach prozdrowotnych obserwowanie języka rano stanowi część rytuału wsłuchiwania się w siebie. Już przed śniadaniem kilka sekund przed lustrem może wiele powiedzieć.
Zdrowy język? Ma jasnoróżową barwę, jest gładki, lekko wilgotny, a na powierzchni pokryty jest delikatną białą powłoką. Jeśli mimo wszystko coś jest nie tak, nie ma powodu do obaw: są to raczej łagodne sygnały ostrzegawcze, które powinny być sygnałem do zachowania ostrożności.
Kolory, które mówią wiele
Gruby, biały nalot: Może to oznaczać nagromadzenie toksyn, często związane z powolnym trawieniem lub niezrównoważonym trybem życia (tak, mówimy tu również o podjadaniu późnym wieczorem).
Cytrynowożółty? Znak ten często utożsamiany jest z wewnętrznym „gorączkiem” i czasami odzwierciedla przeciążoną wątrobę lub silne emocje, takie jak stłumiony gniew.
Jaskrawoczerwony: Bardzo czerwony język może świadczyć o wewnętrznym stanie zapalnym lub trwającym stresie. Twoje ciało jest pobudzone i prawdopodobnie tęskni za zasłużonym odpoczynkiem.
Nadmierna bladość: Bardzo blady język często wskazuje na znaczne zmęczenie lub niedobory, szczególnie żelaza lub witamin. Ciało szepcze: „Potrzebuję zastrzyku energii”.
Kształty, oznaczenia, tekstury: szczegóły, które mają znaczenie
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
