Niestrawność to ból i dyskomfort odczuwany w górnej części brzucha, który ma charakter przewlekły i nawracający. Może to być spowodowane złymi nawykami żywieniowymi, takimi jak przejadanie się lub zbyt szybkie spożywanie tłustych i wysokokalorycznych potraw. Przyczyną może być również pikantna dieta lub nadmierne spożycie kofeiny, alkoholu, czekolady lub napojów gazowanych. W tym artykule dowiesz się, jak leczyć niestrawność przy pomocy cytryny.
Niestrawność może objawiać się zgagą, która jest wynikiem refluksu kwasu żołądkowego. Wzniesienia te aktywowane są w żołądku i przechodzą do przełyku.
Z jednej strony, bóle i dolegliwości w okolicy brzucha mogą być spowodowane na przykład zakażeniem pokarmowym. Co więcej, choroba ta jest powszechna i może dotknąć każdego. Na szczęście nie jest on zazwyczaj niebezpieczny i to tylko kwestia czasu, zanim zniknie.
Zanim przejdziemy do przepisu na cytrynę w leczeniu niestrawności, przyjrzyjmy się najpierw roli cytryny jako czynnika determinującego.
Korzyści z cytryny
Oprócz właściwości leczniczych przy niestrawności, cytryna jest również uznawana za skuteczny środek wspomagający odchudzanie. Pierwszą oczywistą zaletą cytryny jest wysoka zawartość witaminy C. Jest również bogaty w przeciwutleniacze i kwas cytrynowy.
Naukowcy twierdzą, że ten owoc cytrusowy przyczynia się do zwiększonego wydzielania żółci. Ponadto badacze stwierdzili, że cytryna poprawia trawienie.
Kolejne badanie wykazało, że składniki aktywne zawarte w tej żywności mogą pomóc w utracie wagi. W rzeczywistości składniki te są w stanie przeciwdziałać gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.
korzystają ze znacznej ochrony przed wieloma groźnymi chorobami. Naukowcy odkryli również, że owoce cytrusowe mogą zapobiegać wielu chorobom metabolicznym. Wreszcie cytryna zwalcza wolne rodniki, które odpowiadają za starzenie się komórek.
Odkryj kilka przepisów na dania z cytryną wspomagające trawienie. Należy pamiętać, że wskazane jest używanie żywności uprawianej ekologicznie.
Miód i cytryna
czysty chleb
Sok z cytryny i miód
Będziesz potrzebować:
Sok z połowy cytryny
Łyżeczka miodu
przygotowanie
