Wyciśnij połowę cytryny do małej miseczki.
Dodaj miód do soku.
Dokładnie wymieszaj oba składniki.
Wypij mieszankę na pusty żołądek. Najlepiej przyjmować ją wcześnie rano.
Aby poprawić trawienie i zapobiec problemom trawiennym, najlepiej przyjmować ją każdego ranka.
Miód Cytryna Imbir
Shopify
Napój cytrynowy, surowy miód i imbir
Jest jeszcze jeden naturalny środek, który możesz wypróbować, a tym razem zawiera on nowy składnik: imbir. Oto surowy napój miodowo-imbirowy.
Skup się na imbirze
Mieszanka imbirowo-cytrynowa jest skuteczna. I to z dobrego powodu: zawiera związki trawienne, które łagodzą ból i stany zapalne. Twierdzi tak grupa z Uniwersytetu w Mesynie we Włoszech, która odkryła w tym celu moc śluzu cytrynowego.
Jeśli chodzi o omawiany składnik, autorzy innego badania byli w stanie wykazać pozytywny wpływ imbiru na rozstroje żołądka.
Bez zbędnych ceregieli, oto przepis na napój z miodem, imbirem i cytryną. Będziesz potrzebować:
Jednej łyżki startego imbiru
Jednej szklanki wody
Dwóch łyżeczek soku z cytryny
Jednej łyżeczki miodu
Zagotuj starty imbir ze szklanką wody. Wyłącz ogień po około 3 minutach. Odstaw miksturę na 10 minut. Następnie przecedź napój i dodaj odrobinę soku z cytryny i miodu.
Za każdym razem, gdy poczujesz dyskomfort żołądkowy, wypij filiżankę tego napoju. Spożywaj go dwa razy dziennie, aż zauważysz poprawę.
