Zjedz surowy ząbek czosnku 30 minut przed snem.
Jeśli smak jest zbyt intensywny, wymieszaj go z miodem lub ciepłym mlekiem.
Wzmacnia układ odpornościowy
Czosnek jest naturalnym antybiotykiem, środkiem przeciwgrzybiczym i przeciwwirusowym. Czosnek spożywany przed snem wzmacnia układ odpornościowy i pomaga organizmowi zwalczać infekcje i przeziębienia podczas snu.
