2. Réduit les ballonnements et facilite la digestion
Les flatulences peuvent entraîner une sensation de lourdeur et de léthargie. Heureusement, ce smoothie peut vous aider ! Une combinaison d’ananas, de pomme et d’épinards malabar réduit les ballonnements et améliore la digestion. Ces ingrédients sont riches en enzymes, en antioxydants et en fibres qui favorisent une digestion saine et apaisent l’estomac. Dites adieu à la sensation de satiété et profitez d’une journée plus énergique.
3. Améliore le transit intestinal
Si vous avez souvent des problèmes de digestion lente, ce smoothie peut vraiment vous aider. Ses ingrédients naturels accélèrent le transit intestinal et stimulent votre système digestif pour qu’il fonctionne plus efficacement. Vous remarquerez moins de ballonnements et d’inconfort parce que votre corps traite les aliments plus efficacement et uniformément.
Juste à des fins d’illustration.
Comment faire un smoothie
Ingrédients:
1/2 tasse d’ananas frais (coupé en dés)
1 petite pomme (coupée en dés)
Jus d’un demi-citron
1/2 tasse de feuilles d’épinards frais de Malabar (ou plus pour plus d’avantages)
1 tasse d’eau ou d’eau de coco pour l’hydratation
Instructions:
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