Le bon geste : Dans un grand verre d’eau, diluez environ 1 g de charbon actif (soit 1/4 cuillère à café) avec un filet de jus de citron fraîchement pressé. Buvez de temps en temps, surtout après un repas copieux. Attention : N’en faites pas une habitude quotidienne.
Pour une peau plus nette, misez sur cette astuce maison
Peau terne, imperfections, petits boutons ? Au lieu de multiplier les produits, pensez à cette recette maison ultra-simple : du charbon pour nettoyer les pores, du citron pour exfolier en douceur et raviver l’éclat du teint.
À essayer : Mélangez 1 cuillère à café de poudre de charbon de bois avec quelques gouttes de citron et un peu d’eau ou de miel pour obtenir une pâte homogène. Appliquer en masque pendant 10 à 15 minutes puis rincer à l’eau tiède. Une application par semaine suffit pour garder votre peau fraîche sans l’agresser.
Un sourire radieux sans abrasifs
Le charbon actif végétal est parfois utilisé comme alternative naturelle pour raviver l’éclat des dents. Combiné à une petite quantité de citron, il peut estomper certaines taches superficielles. Mais attention : l’acidité du citron peut fragiliser l’émail des dents s’il est trop utilisé.
Mode d’emploi : Une fois par semaine, brossez-vous doucement les dents avec une pâte d’une pincée de charbon de bois et une goutte de citron diluée dans un peu d’eau. Utilisez ensuite votre dentifrice habituel pour bien rincer et protéger vos dents.
Cambriolage? Essayez ce mélange naturel
et énergisant de citron, bien qu’il ait un goût aigre, devienne alcalinisant après la digestion et contribue ainsi à l’équilibre du pH du corps. Le charbon accompagne la détoxification de manière douce. Ensemble, ils peuvent aider à retrouver un peu de vitalité en cas de fatigue passagère.
Une petite astuce : Une boisson à base d’eau, de jus de citron et d’une petite pincée de biochar qu’il faut consommer de temps en temps lorsque l’énergie fait un peu défaut.
Un petit coup de pouce pour les défenses naturelles
Le citron, riche en vitamine C, est un allié reconnu de l’immunité. Bien que le charbon de bois n’affecte pas directement le système immunitaire, il contribue à un environnement plus sain en facilitant l’élimination des toxines.
Bon à savoir : En période de stress ou en hiver, une boisson au citron et au charbon de bois peut faire partie d’une routine de bien-être équilibrée, en plus d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain.
Aide douce pour le foie et les reins
Sans remplacer l’avis médical, ce mélange peut soutenir un peu les organes excréteurs. Le citron hydrate et favorise le drainage, le charbon de bois aide à absorber certaines substances.
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Le bon moment : Après un week-end chargé ou les vacances, buvez un verre d’eau citronnée avec une petite quantité de charbon de bois pour aider le corps à retrouver son équilibre.
Précautions à prendre avant de prendre ce duo
Le charbon actif végétal peut réduire l’efficacité de certains médicaments, notamment les contraceptifs oraux. Il est donc important de demander l’avis d’un médecin avant d’intégrer ce rituel dans votre routine quotidienne. Et si vous utilisez des cosmétiques, limitez la fréquence pour éviter les effets secondaires tels que l’irritation ou la sécheresse.
Faites de la simplicité votre meilleure alliée du bien-être
