Podwyższona temperatura otoczenia: W zależności od temperatury otoczenia, nocne pocenie się jest najczęściej dotknięte. Jeśli w domu jest zimno lub pełno płaszczek, naturalne jest, że futro reaguje na ciepło. Lodówka stale reguluje temperaturę wewnętrzną, a jeśli urządzenie jest gorące, proces ten nasila się podczas pracy.
Stres i niepokój: Intensywne emocje mogą powodować nadmierne pocenie się, nawet w czasie upałów. Pokusa i strach przed aktywacją układu nerwowego przygotowują go do „lucha o huida” (walki lub potu). Może się zdarzyć, że w mieście jest więcej niż zwykle usług, nawet jeśli nie jesteś świadomy przyczyny.
Problemy hormonalne: Nierównowaga hormonalna jest jedną z głównych przyczyn nadmiernego pocenia się wieczorem. W szczególności kobiety przechodzące menopauzę mogą doświadczać zmian hormonalnych, które mogą prowadzić do zaburzeń snu i nocnych potów. Ponadto problemy z zapaleniem tarczycy, takie jak zapalenie tarczycy, mogą również powodować nadmierne pocenie się. Na przykład nadczynność tarczycy może również zmienić pojemność lodówki, aby utrzymać regularną temperaturę, powodując nadmierne pocenie się.
Infekcje i gorączka: Organizm może zareagować na infekcję, zwłaszcza jeśli ma gorączkę. Podczas snu układ odpornościowy koncentruje się na zwalczaniu bakterii lub wirusów, co może prowadzić do wzrostu temperatury ciała i nadmiernego pocenia się.
Leki: Niektóre leki mogą wywoływać nocne poty, które mają działanie wtórne. Należą do nich leki przeciwdepresyjne, leki przeciwgorączkowe, środki przeciwbólowe i określone metody leczenia chorób przewlekłych. Jeśli niedawno przyjmowałeś nowy lek i zauważyłeś nadmierne pocenie się, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.
Bezdech senny: Osoby cierpiące na bezdech senny znajdują się w stanie, w którym drogi oddechowe są zablokowane podczas snu i mogą być podatne na nocne poty, ponieważ są one stale przerywane podczas snu. Brak tlenu podczas osłabienia snu wpływa na organizm, co może prowadzić do nadmiernego pocenia się.
Zaburzenia układu nerwowego: W rzadszych przypadkach problemy neurologiczne mogą upośledzać pocenie się. Stany takie jak neuropatia autonomiczna lub rodzaj zaburzenia układu mogą prowadzić do nadmiernego pocenia się i braku kontroli podczas snu.
Porady dotyczące zapobiegania nocnym potom
Ciąg dalszy na następnej stronie
