Pobudzające soki żołądkowe
Picie wody z cytryną przed posiłkami może przygotować żołądek do trawienia, szczególnie poprzez stymulację produkcji soków żołądkowych. Są one niezbędne do rozkładu białek i innych składników odżywczych w żołądku. Prawidłowe wydzielanie soków żołądkowych poprawia wchłanianie składników odżywczych, zmniejszając w ten sposób ryzyko niedoborów związanych ze słabym trawieniem.
Sojusznik w walce z zaparciami
Przyjmowanie płynów jest kluczowym czynnikiem w trawieniu płynów, a ciepła woda z cytryną może również pomóc regulować pasaż jelitowy. Poprzez promowanie ruchów perystaltycznych lub skurczów mięśni jelit, napój ten pomaga zapobiegać lub łagodzić łagodne zaparcia. W połączeniu z dietą bogatą w błonnik może znacznie poprawić codzienny komfort trawienny.
Ciąg dalszy na następnej stronie
