Od czasów starożytnych wawrzyn był czymś więcej niż tylko rośliną aromatyczną. Jest stosowany w rytuałach oczyszczających i naturalnych środkach leczniczych, ma niespodziewane właściwości. Ale czy wiesz, że umieszczenie go obok łóżka może poprawić Twój sen i samopoczucie? Oto dlaczego ten nawyk powinien znaleźć się w Twojej wieczornej rutynie.
Korzyści z liści laurowych dla spokojnego snu
Relaksujący zapach, który uspokaja umysł
Liść laurowy zawiera związki o działaniu uspokajającym, w tym linalol, który sprzyja odprężeniu. Jego delikatny zapach działa jak naturalny środek uspokajający i pomaga redukować stres i niepokój. Efekt: szybsze zasypianie i głębszy sen.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
