Spanie razem: Korzyści, których nie należy pomijać
Wzmacnianie intymności
Nawet po 50. roku życia potrzeba czułości i współudziału jest nadal bardzo obecna. Wspólne spanie pozwala podtrzymywać tę więź i ożywiać życie pary.
Uspokajanie innych w przypadku problemów zdrowotnych
Z wiekiem wzrasta ryzyko wystąpienia pewnych sytuacji (zapadnięcia w noc, omdlenia). Wspólne spanie pozwala szybciej zareagować w razie problemu i zapewnia pewien poziom wzajemnego bezpieczeństwa.
Krótko mówiąc: każdy ma swoje tempo, każdy ma swoje pragnienia!
Nie ma uniwersalnej reguły. Niektóre pary śpią w oddzielnych łóżkach dla lepszego snu, inne wolą zachować rytuał wspólnego kładzenia się do łóżka. Najważniejsze? Aby decyzja ta była podejmowana z pełną życzliwością, z uwzględnieniem potrzeb i dobrego samopoczucia każdej ze stron.
A Ty, czy byłbyś skłonny spać sam, aby lepiej spać? A może wolałbyś nadal dzielić łóżko ze swoją drugą połówką? Jedno jest pewne: po 50. roku życia słuchanie swojego ciała i jego potrzeb pozostaje najlepszą strategią na spokojne noce (i dni!).
