Aromaterapia: Ta metoda opiera się na wykorzystaniu związków aromatycznych z roślin i olejków eterycznych. Metodę tę stosowano już w starożytności w celu uwolnienia negatywnej energii i wzbudzenia pozytywnych uczuć. Olejki eteryczne potrafią łagodzić stres i niepokój oraz zmieniać negatywny nastrój w pozytywny. Istnieje wiele odmian, oto niektóre z nich: lawenda, jaśmin, cynamon, eukaliptus, róża, pomarańcza, ravintsara, drzewo herbaciane i mięta pieprzowa. Alternatywą jest użycie zapachowych świec, które można wykonać samemu.
Medytacja: Ta praktyka mentalna i duchowa jest bardzo pomocna w rozpędzaniu negatywnych energii i oczyszczaniu domu. Pomaga również oczyścić umysł, uwalniając wszelkie napięcia, które mogą wpływać na samopoczucie i stan umysłu. Po pierwsze, znajdź odpowiednie miejsce, stwórz przyjemne otoczenie, zrelaksuj się, przyjmij prawidłową postawę i skoncentruj się na oddechu. Powinieneś wiedzieć, że zaburzenia czynności fizycznych i psychicznych mogą mieć negatywny wpływ na Twoje życie osobiste i zawodowe.
